こんにちは、あきやまです。 最近よく耳にするのですが、「果物」は太るから食べてはいけないらしい。でも体にいいとも聞く。果たしてどっちなのでしょうか? そもそもなぜ太るの? 私たち人間が太る原因は「糖質」にあります。糖質は分解されると最終的にブ…
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