科学が認めた頭が良くなるゲーム３つの特徴
こんにちは、あきやまです。
お母さん方からすると、子供にゲームを与えるのに少し抵抗があると思います。
ですが下にある３つの特徴さえ抑えていれば、記憶力・集中力・注意力が高まることがカタルーニャ大学などの研究で証明されました。
３つの特徴
- リアルタイムの判断を要求される
- 謎解き要素がある
- ３D空間を飛び回れる
パズルゲームなどではないんですね。
すべてを満たす必要はありませんが、３つ全部含まれていたほうが、より効果的なことが分かっています。
ただしデメリットも２つあります。
ゲームのデメリット
注意点
- 脳の報酬システムがおかしくなる
- 脳が報酬に弱くなる
実際アメリカ心理学会はゲームによるストレス発散を否定しています。理由は短時間でお手軽な報酬を得られてしまうからです。
適度にやるのがオススメです。
実際どのゲームがいいの？
実験によって効果が認められたゲームは以下の通りです
ゲームのタイトル
- スパーマリオ64
- スタークラフト
- リーグ・オブ・レジェンド
- Dota2
これ以外にも私がオススメするゲームを上げておきます
これらのゲームは負けることにより、改善していくことができます。
負けたままにしてしまうと意味がありません。ゲームでもPDCAを回したほうが早く上達できますし、脳も鍛えられます。
本日のまとめ
３つの特徴を抑えてPDCAを回すことで脳が活性化され、より早く上達できる。
最後に
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ではまた明日お会いしましょう。
